हात झमझमाउने कारण र कोरियाली चिकित्सा: घाँटी, कुहिनो र नाडीको जाँच
हात झमझमाउने कारण र कोरियाली चिकित्सा: घाँटी, कुहिनो र नाडीको जाँच
नाडी, कुहिनो वा घाँटीमा स्नायु उत्तेजित हुँदा हात झमझमाउन सक्छ। कुन औँला प्रभावित छन्, कुन आसनले लक्षण बढाउँछ, संवेदना र बलमा के परिवर्तन छ भन्ने कुरा हेरेर कारण र उपचार योजना निर्धारण गरिन्छ।
बुढीऔँला, चोरऔँला र माझीऔँलामा बढी झमझमाउने, विशेष गरी राति बढ्ने लक्षणले कार्पल टनेल सिन्ड्रोमको जाँच गर्न संकेत दिन सक्छ। नाडीमा मिडियन स्नायु च्यापिँदा झमझमाउने र संवेदना बदलिन सक्छ; गाडी चलाउँदा वा लामो समय फोन समाउँदा असहजता बढ्न सक्छ।
कान्छीऔँला र साहिँलीऔँलाको कान्छीऔँलातर्फको भाग झमझमाएमा अल्नार स्नायु पनि जाँचिन्छ। कुहिनो मोड्दा वा टेबलमा लामो समय टेक्दा लक्षण बढ्छ कि हेर्नुहोस्। औँलाको स्थानबाट मात्रै निदान हुँदैन; संवेदना, बल र जोर्नीको चाल सँगै मूल्याङ्कन गरिन्छ।
कार्डमा कोरियाली भाषा छ। विवरणका लागि यो पृष्ठको अनूदित पाठ पढ्नुहोस्।
02
घाँटीसँग सम्बन्धित झमझम कसरी जाँचिन्छ?
घाँटीको स्नायु जरामा उत्तेजना हुँदा काँध र पाखुराबाट हातसम्म दुखाइ, झमझम, संवेदना परिवर्तन वा कमजोरी हुन सक्छ। घाँटीको आसनले हातका लक्षण बदलिन्छन् कि जाँचिन्छ।
घाँटी, कुहिनो र नाडी सँगै जाँचिन्छन्। आवश्यक परे स्नायु सञ्चालन परीक्षण वा इमेजिङ गराइन्छ। कुन औँला कहिले झमझमाउँछन् र हातको बल बदलिएको छ कि टिपोट गर्नु उपयोगी हुन्छ।
03
दैनिक जीवनमा भार कम गर्ने तरिका
किबोर्ड र माउसको स्थान मिलाएर नाडी धेरै मोडिएको अवस्थामा लामो समय नराख्नुहोस्। कुहिनोमा निरन्तर दबाब वा लामो समय मोड्ने बानी कम गर्नुहोस् र काम गर्दा आसन बदलेर विश्राम लिनुहोस्।
कार्पल टनेल सिन्ड्रोम पुष्टि भएमा राति नाडीको स्प्लिन्ट विचार गर्न सकिन्छ। झमझम गराउने गरी घाँटी बलपूर्वक बटार्ने वा तन्काउने काम नगर्नुहोस्। हेरचाह र व्यायाम जाँचको नतिजाअनुसार छानिन्छन्।
04
कार्पल टनेल सिन्ड्रोममा अकुपंक्चरका परीक्षण
७७ बिरामीको यादृच्छिक परीक्षणमा चार हप्तामा आठ पटक अकुपंक्चर पाएको समूह र मुखबाट स्टेरोइड औषधि लिएको समूह दुवैको लक्षण स्कोर सुधारिएको थियो। अकुपंक्चर समूहमा राति निद्राबाट ब्युँझिने समस्या र केही स्नायु सञ्चालन सूचकमा तुलना समूहभन्दा बढी सुधार रिपोर्ट गरिएको थियो।
अर्को परीक्षणमा ६० बिरामीलाई अकुपंक्चर वा औषधि समूहमा यादृच्छिक रूपमा बाँडिएको थियो; दुवै समूहले राति नाडीको स्प्लिन्ट प्रयोग गरेका थिए। अध्ययन पूरा गरेका ४९ जनामध्ये चार हप्तामा १२ पटक अकुपंक्चर पाएको समूहमा दुखाइ, संवेदना घट्ने, झमझम र कमजोरीको लक्षण स्कोर बढी सुधारिएको थियो। उपचारपछि तीन महिनासम्म अनुगमन गरिएको थियो।
चुना प्रयोग गर्ने कि र कति बल प्रयोग गर्ने भन्ने निर्णय घाँटीको चाल, वरपरका मांसपेशी र स्नायु जाँचपछि गरिन्छ। २०२५ को एक केस रिपोर्टमा घाँटीको स्नायु जराको समस्या र पाखुराको परिधीय स्नायु समस्या दुवै निदान भएका १ बिरामीमा हात सुन्निने, पाखुरा तथा औँला झमझमाउने र बल घट्ने लक्षण थिए। आठ हप्ता अकुपंक्चर, औषधीय अकुपोइन्ट इन्जेक्सन, चुना र टेपिङ सँगै प्रयोग गरिएको थियो।
घाँटीको दुखाइ र पाखुरा तथा औँलाको असामान्य संवेदनाको स्कोर ७ बाट ३ मा घट्यो। हात मिलाउने परीक्षणमा प्रभावित हातको बल अप्रभावित हातको ५०% बाट ९०% सम्म बढ्यो। यो धेरै उपचार सँगै पाएका १ बिरामीको अवस्थाको विवरण हो।
जडीबुटी औषधि झमझमको प्रकार, अन्य लक्षण, पुराना रोग र प्रयोग भइरहेका औषधि हेरेर छानिन्छ। २०१५ को कोरियाली परम्परागत प्रसूति तथा स्त्रीरोग जर्नलमा गर्भावस्थामा सुरु भएर प्रसूतिपछि बढेको कार्पल टनेल सिन्ड्रोम भएका १ बिरामीलाई अकुपंक्चर, औषधीय अकुपोइन्ट इन्जेक्सन र जडीबुटी औषधि सँगै दिएको केस रिपोर्ट गरिएको थियो।
करिब एक हप्तामा दुखाइको स्कोर ४ बाट २ मा घट्यो। नाडी मोड्ने परीक्षणमा लक्षण सुरु हुने समय १० सेकेन्डबाट २६ सेकेन्ड भयो र स्नायुमाथि टकटकाउँदा हुने प्रतिक्रिया नकारात्मक भयो। यो जडीबुटी औषधिसहितको संयुक्त उपचारपछि लक्षण र जाँचमा भएको परिवर्तनको विवरण हो।
Namugeuneul कोरियाली चिकित्सा क्लिनिकले हात झमझमाउँदा घाँटी, पाखुरा र नाडीको असहजता जाँच्छ र जाँचअनुसार अकुपंक्चर, चुना, जडीबुटी औषधि तथा दैनिक हेरचाहको सुझाव दिन्छ।
सोमबार–शुक्रबार 09:00–20:00, खाना विश्राम 13:00–14:00। शनिबार 09:00–14:00, खाना विश्राम छैन। आइतबार र सार्वजनिक बिदामा बन्द। अस्थायी बन्द र सो दिन दर्ता बन्द हुने समय फोन वा Naver Place मा बुझ्नुहोस्।
भवनको मेकानिकल पार्किङ 2,000 cc वा कम इन्जिन भएका यात्रुवाहक कारका लागि हो; 17:00 पछि प्रयोग गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
भवनमा पार्क गर्न नमिले वा गाडी 2,000 cc भन्दा ठूलो भए Seokjeong-dong सार्वजनिक पार्किङ, 7 Jungang-ro 367beon-gil, Anseong-si प्रयोग गर्नुहोस्। क्लिनिकले बढीमा ९० मिनेट निःशुल्क पार्किङ सुविधा दिन्छ।
08
बल घट्ने र अचानक सुरु हुने लक्षणको मूल्याङ्कन आवश्यक छ
वस्तु बारम्बार खसाल्ने, टाँक लगाउन गाह्रो हुने वा हातका मांसपेशी घटेको देखिएमा स्नायुको कार्य जाँच गराउनुहोस्। झमझम निरन्तर रहिरहे वा बढेमा पनि जाँच गराउनुहोस्।
अनुहार, हात वा खुट्टाको एकातर्फ अचानक संवेदना घट्ने वा कमजोरी भए तुरुन्त 119 मा फोन गर्नुहोस्।
बोली अस्पष्ट हुने वा अनुहारको एकातर्फ झुकेको देखिने लक्षण केही समय सुधारिए पनि आपत्कालीन मूल्याङ्कन आवश्यक हुन्छ।
