Гарри Кейн тоже проходит иглоукалывание? Истории звёзд об иглоукалывании, мануальной терапии и травяных формулах ①

За время спортивной карьеры Гарри Кейн несколько раз травмировал голеностоп, а в 2020 году перенёс операцию из-за травмы задней поверхности бедра.

Позже он регулярно наблюдался у врача спортивной медицины Алехандро Элорриаги Кларако, известного применением иглоукалывания и электрической стимуляции нервов у спортсменов.

Кейн рассказывал, что, по его ощущениям, лечение с иглоукалыванием и стимуляцией нервной системы помогало ему справляться с последствиями прежних травм.

Это не означает, что именно иглоукалывание позволило ему продолжать играть на высоком уровне. Профессиональные спортсмены сочетают реабилитацию, силовые тренировки, питание, сон и другие способы восстановления. Иглоукалывание — лишь один из элементов такого подхода.

Примечательно другое: это был не разовый опыт, а один из методов, которыми он пользовался для поддержания формы в течение нескольких лет.

В интервью Men’s Health в 2025 году Дэвид Бекхэм рассказал, что любит иглоукалывание и банки. Он использовал их для восстановления после травм ещё во время карьеры и обращается к ним при дискомфорте и после завершения выступлений.

Кроме того, Бекхэм много лет работал с британским остеопатом Джеймсом Дэвисом.

Хиропрактика в США, остеопатия в Европе и терапия чуна, которую в Корее проводят врачи корейской медицины, относятся к известным видам мануальной помощи. Их история, теория и конкретные техники различаются, но все они уделяют внимание мышцам, суставам и движению и предполагают непосредственную работу руками.

Если бы Бекхэм жил в Корее, терапия чуна, возможно, тоже оказалась бы среди рассматриваемых им вариантов.

Роберт Дауни-младший давно проявляет интерес к традиционным способам поддержания здоровья, включая иглоукалывание и лекарственные травы.

На одном мероприятии в 2012 году он рассказал, что после цигуна и физических упражнений принимает собственную травяную формулу.

В корейской версии статьи для простоты это названо фитотерапией. Однако нельзя утверждать, что упомянутая им формула полностью совпадает с рецептом, который назначают в корейской медицинской клинике.

Сходство состоит в том, что это сочетание нескольких лекарственных компонентов, а не приём одной травы. В корейской фитотерапии рецепт также составляют с учётом симптомов и общего состояния человека, поэтому при похожих жалобах состав может различаться.

В зарубежных материалах иглоукалывание и формулы из нескольких трав часто объединяют под названием TCM — Traditional Chinese Medicine, то есть традиционная китайская медицина.

Корейская и китайская медицинские традиции долго влияли друг на друга, но это не одна и та же система. В международной практике также используется отдельное название Traditional Korean Medicine.

Распространение знаний об иглоукалывании и травяных формулах радует. Хотелось бы, чтобы со временем выражение Korean Medicine стало таким же узнаваемым.

Сам факт того, что известный человек пользуется определённым методом, не доказывает его эффективность.

Эти истории показывают лишь то, что иглоукалывание, похожие на чуна мануальные методы и многокомпонентные травяные формулы не так уж непривычны в разных странах.

Главный вопрос — не кто получал лечение, а подходит ли оно именно вашему нынешнему состоянию. Эффективность и целесообразность требуют научных данных и индивидуальной медицинской оценки.