Đau cổ tay và tê ngón tay sau khi chuẩn bị món ăn ngày lễ: có phải hội chứng ống cổ tay?

Chiên thức ăn, thái nguyên liệu, nhấc nồi nặng, vắt khăn và rửa bát tạo tải lặp lại lên bàn tay và cổ tay. Đau từ gốc ngón cái đến cổ tay, tăng khi nắm chặt hoặc vặn nắp lọ, có thể liên quan đến gân và mô xung quanh.

Viêm bao gân de Quervain là một nguyên nhân có thể gây đau cổ tay phía ngón cái. Không thể chẩn đoán chỉ từ vị trí đau; cần kiểm tra điểm đau khi ấn, vận động và sưng.

Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong đường hầm hẹp ở cổ tay. Tê, châm chích hoặc giảm cảm giác ở ngón cái, trỏ, giữa và nửa ngón áp út phía ngón cái là những dấu hiệu gợi ý.

Triệu chứng có thể đánh thức bạn ban đêm hoặc sáng sớm; lắc bàn tay đôi khi giúp dễ chịu tạm thời. Tê rõ ở ngón út không phải phân bố điển hình. Khi đó cần xem xét thần kinh quanh khuỷu tay, các dây thần kinh ngoại biên khác hoặc triệu chứng bắt nguồn từ cổ.

Không thể khẳng định việc nấu ăn là nguyên nhân duy nhất. Cấu trúc cổ tay, tình trạng sức khỏe và việc dùng tay lặp lại đều có thể góp phần.

Dùng tay nhiều trong thời gian ngắn có thể làm vấn đề ở cổ tay hoặc thần kinh vốn ít được chú ý trở nên rõ hơn. Cần phân biệt đau cấp do quá tải với triệu chứng thần kinh kéo dài.

Tiếp tục thái đồ ăn hoặc nhấc bát đĩa nặng khi đang đau có thể duy trì kích thích. Hãy chia sẻ công việc và nghỉ xen kẽ để giảm tải cho cổ tay.

Nếu sưng hoặc nhức sau khi dùng tay, có thể chườm lạnh ngắn bằng túi lạnh bọc khăn. Tránh ấn mạnh vào vùng đau hoặc cố bẻ cổ tay để kéo giãn dù đau.

Cách điều trị phụ thuộc nguyên nhân và triệu chứng. Có thể dùng vật lý trị liệu, châm cứu và giác hơi; khi cần, cân nhắc thêm liệu pháp nọc ong hoặc Chuna.

Tại Namu Geuneul, bác sĩ kiểm tra vận động cổ tay và điểm đau. Nếu có tê, bác sĩ cũng đánh giá vùng cảm giác và thay đổi sức cơ, phân biệt đau gân, cơ hoặc quanh khớp với triệu chứng thần kinh đi kèm.

Khi thăm khám xác định đau và ấn đau rõ quanh một gân hoặc khớp, có thể cân nhắc liệu pháp nọc ong có chọn lọc. Phương pháp dùng chế phẩm tinh chế từ nọc ong, được sử dụng trong điều trị đau cơ xương khớp và các phản ứng viêm, đau.

Vị trí và liều dùng dựa trên kết quả khám. Điều này không có nghĩa phương pháp luôn tốt hơn các điều trị khác hay chữa khỏi hội chứng ống cổ tay.

Phòng khám dùng SAFE B.V., chế phẩm nọc ong đã xử lý giảm độc tính của Hội Y học Hàn Quốc so sánh Đông–Tây. Xử lý giảm độc tính không loại bỏ hoàn toàn nguy cơ dị ứng. Hãy báo trước nếu từng nổi mề đay toàn thân, khó thở hoặc có phản ứng nặng khác sau ong đốt hay điều trị bằng nọc ong. Quyết định sử dụng dựa trên tiền sử và tình trạng hiện tại.

Đau cổ tay tái diễn nhiều tháng có thể đi cùng mỏi khuỷu tay, hạn chế cử động vai, cứng quanh xương bả vai hoặc tê lan từ cổ xuống cánh tay và bàn tay.

Cổ, cột sống ngực, đai vai, vai, khuỷu và cổ tay vận động liên quan với nhau. Với triệu chứng mạn tính kèm hạn chế ở nhiều vùng, có thể đánh giá toàn bộ vận động và sự thẳng hàng của chi trên, rồi cân nhắc Chuna bên cạnh điều trị tại cổ tay.

Chuna không được trình bày như cách trực tiếp giải phóng chèn ép thần kinh giữa hay bảo đảm chữa khỏi. Tê và yếu cơ vẫn cần được đánh giá về thần kinh.

Hãy ghi nhận đau phía ngón cái hay không, ngón nào bị tê, có tăng về đêm không và động tác nào gây đau. Quá tải, vấn đề gân hoặc khớp và triệu chứng thần kinh có thể cần hướng điều trị khác nhau.

Vật lý trị liệu, châm cứu, giác hơi được chọn theo triệu chứng; nọc ong chỉ được cân nhắc khi phù hợp. Vấn đề mạn tính liên quan khuỷu, đai vai và cổ cũng có thể là lý do cân nhắc Chuna. Mục tiêu là hiểu triệu chứng bắt đầu ở đâu và liên kết thế nào, thay vì chỉ xem cổ tay.

Nên khám nếu nghỉ vài ngày vẫn đau hoặc xuất hiện các dấu hiệu dưới đây. Đừng trì hoãn đánh giá khi giảm cảm giác hoặc giảm sức bàn tay kéo dài.

• Tê ngón tay lặp lại hoặc tăng dần
• Thức giấc ban đêm vì tê tay
• Cảm giác bàn tay kém hơn trước
• Hay làm rơi đồ vật
• Ngón cái yếu
• Bàn tay hoặc cổ tay sưng nhiều, khó cử động
• Đau hoặc tê lan tới khuỷu, vai hoặc cổ
• Đau hoặc sưng nhiều sau chấn thương

Bạn có thể đọc thêm về tê tay buổi sáng và cách đánh giá triệu chứng. Bài viết cung cấp thông tin sức khỏe chung, không thay thế chẩn đoán hoặc điều trị cá nhân.