सवारी दुर्घटनापछि टाउको र पछिल्लो घाँटी दुख्दा कोरियाली चिकित्साले कसरी मद्दत गर्न सक्छ?
सवारी दुर्घटनापछि घाँटी र टाउको सँगै दुख्न सक्छ। उपचारको दिशा तय गर्दा टाउको दुखाइको कारण, घाँटीको चाल, थिच्दा दुख्ने ठाउँ र साथमा देखिएका लक्षण हेरिन्छ। अकुपङ्चर, चुना, फार्माकोपङ्चर र जडीबुटी औषधिका मानवमा गरिएका अध्ययनले दुखाइ र दैनिक काममा आएको परिवर्तन वर्णन गरेका छन्। तल प्रत्येक अध्ययनमा प्रयोग भएको उपचार र संयुक्त उपचारको अवस्था छुट्याइएको छ।
घाँटीलाई जबर्जस्ती तन्काउनुभन्दा दैनिक भार घटाउनुहोस्
गम्भीर चोटको मूल्याङ्कन भइसकेपछि लामो समय घाँटी स्थिर राख्नु वा सबै चाल रोक्नुभन्दा सहन सकिने हदमा दैनिक काम जारी राख्नु राम्रो हुन्छ। फोन हेर्न तल निहुरिने र मनिटर हेर्ने समयबीच विश्राम लिनुहोस्। दुखेको घाँटी जोडले नबटार्नुहोस् र दुखाइ सहेर स्ट्रेच नगर्नुहोस्।
मस्तिष्क आघात (कन्कसन) निदान भएको छ भने सुरुका 1–2 दिन आरामपछि हल्का गतिविधिबाट बिस्तारै बढाउनुहोस्। लक्षण बढेमा तीव्रता घटाउनुहोस्। गाडी चलाउन वा खेलकुदमा फर्कनुअघि स्वास्थ्यकर्मीसँग सल्लाह गर्नुहोस्।
कार्डमा कोरियाली भाषा छ। कृपया तलको नेपाली विवरण पढ्नुहोस्।
02
घाँटीसँगै दुख्ने टाउकोको कारण छुट्याइन्छ
ठक्कर पर्दा टाउको र घाँटी अचानक हल्लिँदा घाँटी दुख्ने, कडापन र टाउको दुख्ने हुन सक्छ। घाँटी चलाउँदा टाउको दुखाइ बदलिन्छ कि र घाँटी वा टाउकोको पछाडिको भाग थिच्दा दुख्छ कि भनेर हेरिन्छ।
टाउकोमा सीधै ठक्कर नलागे पनि कन्कसन हुन सक्छ। चक्कर, वाकवाकी, उज्यालो वा आवाजप्रति संवेदनशीलता वा अलमलिएको अनुभव भएमा घाँटीको तनाव मात्र ठानेर नछाडी सँगै मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ।
थिच्दा दुख्ने ठाउँ र घाँटीको चाल जाँचेर अकुपङ्चर लागू गरिन्छ। पछिल्लो घाँटी तानिएको र टाउको घुमाउन गाह्रो हुँदा दुखाइ घटाउने र दैनिक चाल सहज बनाउने लक्ष्य हुन्छ।
ह्विप्ल्यास भएका 40 जनाको प्रारम्भिक परीक्षणमा नियमित उपचारमा अकुपङ्चर थपेको समूहमा नियमित उपचार मात्र पाएको समूहभन्दा 2 हप्तापछि दुखाइ बढी घट्यो। यो साथमा भएको घाँटी दुखाइसम्बन्धी प्रमाण हो; उपचारमा घाँटी र टाउको दुवैको दुखाइको क्रम हेरिन्छ।
घाँटी र वरपरका तन्तुको अवस्था हेरेर चुना विधि छानिन्छ। दुर्घटनापछिको उपचार भन्नाले अनिवार्य रूपमा घाँटीलाई जोडले बटार्नु बुझिँदैन।
दुर्घटनापछि घाँटी दुखेका 132 जनाको यादृच्छिक रूपमा समूह छुट्याइएको परीक्षणमा नियमित कोरियाली उपचारमा चुना थप्दा घाँटी दुखाइ 50% घट्ने औसत समय करिब 23 दिन भयो; तुलना समूहमा करिब 50 दिन थियो।
फार्माकोपङ्चर: टाउकोमुनिका पछिल्ला मांसपेशीमा लक्षित अध्ययन
खप्परको पछिल्लो भागमुनि रहेका सबअक्सिपिटल मांसपेशीले टाउको अड्याउन र चलाउन मद्दत गर्छन्। टाउको र पछिल्लो घाँटी सँगै दुख्दा यी मांसपेशी र थिच्दा दुख्ने ठाउँ हेरेर फार्माकोपङ्चर उपयुक्त छ कि तय गरिन्छ।
2024 को यादृच्छिक समूह विभाजन गरिएको परीक्षणमा दुर्घटनापछि तीव्र तनावजन्य टाउको दुखाइ भएका 80 जनालाई दुई समूहमा राखियो। दुवै समूहले अकुपङ्चर, सामान्य फार्माकोपङ्चर, चुना र जडीबुटी औषधि पाए। एक समूहमा सबअक्सिपिटल मांसपेशीको फार्माकोपङ्चर थप 3 पटक दिइयो।
चौथो दिन थप उपचार समूहको औसत टाउको दुखाइ स्कोर 2.84 र तुलना समूहको 5.43 थियो। टाउको दुखाइले दैनिक जीवनमा पारेको असर पनि बढी सुधारियो। यो नतिजा विद्यमान संयुक्त उपचारमा लक्षित सबअक्सिपिटल फार्माकोपङ्चर थप्दाको हो।
औषधि छान्दा टाउको दुखाइको प्रकारसँगै निद्रा, पाचन, तनाव, अन्य दुखाइ र हाल खाइरहेको औषधि हेरिन्छ।
कोरियाली रिपोर्टमा ह्विप्ल्यासपछि टाउको दुखेका 3 जनालाई Hwalhyeol-jitong-tang (활혈지통탕) वा Ansin-jitong-tang (안신지통탕) सँग अकुपङ्चर, Shinbaro फार्माकोपङ्चर र चुना दिइयो। अस्पताल बसाइ क्रमशः 7, 14 र 12 दिन थियो। टाउको दुखाइ स्कोर 6 बाट 1, 7 बाट 2 र 7 बाट 2 मा घट्यो। दैनिक जीवनमा टाउको दुखाइको असर पनि कम भयो।
यी जडीबुटी औषधिसहितको संयुक्त उपचारका क्रममा टाउको दुखाइ र दैनिक असहजता सुधारिएका रिपोर्ट गरिएका केस हुन्।
दुर्घटनापछि टाउको दुखाइ बढिरहे र नरोकिएमा, पटकपटक बान्ता भएमा, चेतना कम भएमा वा ब्युँझाउन गाह्रो भएमा तत्काल आकस्मिक कक्ष जानुहोस् वा कोरियामा 119 मा फोन गर्नुहोस्। बोली अस्पष्ट हुनु, हातखुट्टामा नयाँ कमजोरी वा दौरा पर्नु पनि आपत्कालीन संकेत हुन्।
नामुगुनुल कोरियाली चिकित्सा क्लिनिक (나무그늘한의원), कोठा 304, तेस्रो तला, Hapyung Place, 370 Jungang-ro, Anseong-si, Gyeonggi-do। फोन 031-674-1075।
कार्यदिन 09:00–20:00, खाना विश्राम 13:00–14:00। शनिबार 09:00–14:00, खाना विश्रामबिना। आइतबार र सार्वजनिक बिदामा बन्द।
भवनको यान्त्रिक पार्किङ 2,000 cc वा कम इन्जिनका गाडीका लागि हो; 17:00 पछि प्रयोग गर्न गाह्रो हुन सक्छ। Seokjeong-dong सार्वजनिक पार्किङमा अधिकतम 90 मिनेटको पार्किङ सहयोग उपलब्ध छ।
